صفحه اصلی » ذهن‌آگاهی

نمایش دادن همه 3 نتیجه

تمرکز

به‌زودی
کتاب "تمرکز" نوشته دنیل گلمن، راهنمای عملی برای تقویت توانایی تمرکز و افزایش بهره‌وری در محیط کار و زندگی شخصی است. این کتاب با تکیه بر مبانی شناختی و روانشناسی، روش‌های موثر مدیریت حواس‌پرتی، ذهن‌آگاهی و هوش هیجانی را آموزش می‌دهد. مناسب برای مدیران، کارمندان و همه کسانی که به دنبال افزایش بهره‌وری و کاهش استرس هستند.

ذهن آگاهی

به‌زودی
کتاب "ذهن‌آگاهی" از مجموعه هوش هیجانی HBR، راهنمای عملی برای بهبود تمرکز، کاهش استرس و افزایش تاب‌آوری در محیط کار و زندگی شخصی. با تمرینات ساده و مؤثر ذهن‌آگاهی، یاد بگیرید چگونه از قدرت ذهن خود برای تصمیم‌گیری بهتر، مدیریت هیجانات و افزایش بهره‌وری استفاده کنید. این کتاب از مجله کسب‌وکار هاروارد، به زبانی روشن و کاربردی نوشته شده و منبعی ارزشمند برای رشد فردی و حرفه‌ای است. این اثر به شما کمک می‌کند تا در دنیای پرتلاطم امروزی، تعادل لازم بین کار و زندگی را پیدا کنید.

چطور زندگی خود را اندازه بگیریم؟

324,000 تومان
نظریه هایی برای موفقیت و تعادل در کسب و کار و زندگی چگونه زندگی خود را اندازه گیری کنید؟ سرشار از الهام و حکمت است و به دانش آموزان، متخصصان حرفه ای و والدین به طور یکسان کمک می کند تا مسیرهای خود را برای رسیدن به موفقیت ایجاد کنند. استاد دانشکده بازرگانی هاروارد، کلایتون کریستنسن، به ما می آموزد که چگونه با اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات فراوان خود، زندگی بهتری داشته باشیم. این کتاب هم دنیای شرکتی دارد و هم زندگی خصوصی، یا بهتر است بگویم بر اهمیت تعادل کار و زندگی تاکید دارد. این عبارت ممکن است یک کلیشه باشد. اما وقتی صحبت از HBS می شود، ارزش آن را دارد که به روش دیگری در نظر گرفته شود.