ترفندهای جوانی و ضد پیری

بیش از ۲۰۰ راهکار برای داشتن ظاهر و حس جوانی

چین و چروک، لکه‌های ناشی از آفتاب، انواع دردها و بیماری‌های مزمن و پیری چیزی نیست که بیشتر مردم مشتاقانه منتظرش باشند.
اما آیا واقعا لازم است تسلیم پیری شوید و از بهبود ظاهر و سلامتی خود دست بکشید؟

در این کتاب (از طریق بیش از ۲۰۰ راهکار) یاد می‌گیرید که چطور عادت‌های قدیمی و مضر خود را تغییر دهید و به منظور مراقبت و حفظ ظاهر و سلامتی خود ترفندها و نکات ساده‌ای را می‌آموزید. درمی‌یابید که چطور جوان‌تر به نظر برسید، سطح انرژی خود را بالا ببرید، سلامت خود را بهبود ببخشید و از زندگی بیشتر لذت ببرید. بهترین بخش، این است که ایده‌های ارائه شده به راحتی قابل اجرا هستند، به سادگی در برنامه‌ی روزانه قرار می‌گیرند و نتایج ملموسی ایجاد می‌کنند!